Czesc. Przejscie z biegow srednich na skok w dal to niezbyt dobry pomysl, jezeli biegasz juz dlugo(jezeli chcesz dokladnie wiedziec dlaczego poczytaj o specyfice danych konkurencji oraz o włóknach szybko- i wolnokurczliwych). Samemu skokow, czy to w dal, wzwyz, trojskoku, nie da sie samemu trenowac, poniewaz ktos musi patrzec jak robisz dane [...]
Mam takie pytanie wpadly mi w rece te same tab. mam 180 szt. chcialam je wziasc na schudniecie czy moglibyscie mi pomoc chodze na silownie od roku ale malo co widac utrate tej wagi mam 164cm wzrostu i waze 75 kg jake dawki moge stosowac Z gory dziekuje za pomoc i szybka odpowiec
Rozpuszczalność ok, ale piana na 2 palce, kwestia czy Ci to przeszkadza i czy jesteś w stanie dołożyć na lepsze Amen - piszesz już o v3? generalnie v2 w zależności od smaku (SFD plus) raczej nie było specjalnej piany, jedynie truskawka kulała.. jeszcze nie miałem nic z nowej serii trzeba dojeść starocie :D
[...] od indywidualnego przypadku. Nie ma uniwersalnego czasu budowania masy mięśniowej, więc odpowiedź na pytanie: ile trwa budowanie suchej masy mięśniowej przy użyciu Saa czy tez bez nie jest możliwa. Na pewno musi to potrwać kilka miesięcy, a u niektórych nawet cały rok. Wszystko zależy tez od tego, jakie efekty nas zadowalają i po co nad [...]
Na masę robi się od 12 do 15 powt. więc nie wiem czy jest sens machać aż tyle na każdą partie. No i treningu nie zaczyna się od 4 obwodów. Więcej sobie krzywdy zrobisz niż pożytku. Tyle ode mnie.
[...] i triceps to tylko dodatki. plan zaproponowany przeze mnie do latwych(niestety)nie nalezy-ja o tym wiem! wkoncu...nie kazdy ma jaja. pozdrawiam i wiecej wiary zycze. georgu czy wy wszyscy musicie tak panikowac!? ja rozumiem,ze co pokolenie-to slabsze... ze chlopcy(mezczyzni)sa teraz tacy zniewiesciali...itd ale bez przesady! ...a niby kiedy ma [...]
w sumie to tak na spontanie to dodałem ale wogole cena jest mega i białko czy postoi godzine czy 2 po rozpusczeniu smakuje jak biala czekolada smak truskawkowy tez mam ale jeszcze nie otwierałem ale napewno jest milion razy lepsze od ostrowi i dla mnie to wogole najlepsze jakie jadłem. Wiem ze to białko sfd ale niektorzy po prostu biora pierwsze [...]
[...] 8x60kg 5x73,6kg Tylko 5 powtórzeń z zamierzonych 8, przydarzyło się to już 2 raz. ------------------------------------------ Przerwałem, bo spowodowane to było tym, że kończył mi się karnet, a nie byłem pewny czy jeśli przedłużę do o kolejny miesiąc to dam radę ćwiczyć tak długo. Z drugiej strony, kto wie co by było gdybym przeszedł na system [...]
Kupiłeś już clen? Jak jeszcze nie, to zobacz czy możesz dostać albuterol (salbutamol). Krótszy okres półtrwania i lepiej się śpi. Jak kolega wyżej pisał zacznij od małej dawki i powoli zwiększaj, po 2 tygodniach przesiądź się na efedrynę na kolejne 2 tygodnie bo efekty clenu po dwóch tygodniach znacznie opadają. Potem znowu zacznij od małej dawki [...]
okej okej dzieki dzieki czyli bez znaczenia czy bede mieszal czy nie ?? a to nie jest tak ze one sie jakos nawazjem uzupelniają?? a od czego konkretnie jest zalezne dawkowanie ?
Jak z aerobami? Przed nimi czy po? <oczywiscie najpierw robie aeroby a poznie dopiero jem pierwszy posilek> Intuicja mi mowi, ze albo przed aerobami (a zatem i przed jedzeniem) albo jak bedzie brzuch bolal od tego - po jedzeniu (a zatem i po aerobach ;) ) There can be only some
[...] od 3 lat -w/w plan stosuje od 5 miesiecy na klate..progres: 15kg wiecej w wyciskaniu,do tego 5cm wiecej w obwodzie -teraz chce owy plan przeniesc na inne partie,ale nie wiem czy dobrze go ulozylem,stad moj post -jesli chodzi o biceps to zawsze musialem wykonywac nan wiecej serii-jest cholernie oporny,zarowno jesli chodzi o obwod jak i sile -co do [...]
[...] w nachwycie w siadzie(przedramie)2x --------może podciąganie na drążku w szerokim nachwycie jako zastępcze dla wyciągu.Możesz też dorzucić jakieś wiosłowanie sztanga czy sztangielką.Na biceps najpierw wykonuj uginanie stojąc, a dopiero później modlitewnik.# ćwiczenia na przedramiona to też troche za duzo. piątek klata, brzuch, triceps [...]
[...] postow skvrwiel wynika, ze z niczego jeszcze nie byles zadowolony nie bilem npp ale nie czarujmy sie bo atom jest dobra firma to raz a dwa, ze npp jest tansze od testo czyli co? producent robi prezenty czy poprostu obracasz sie wsrod ludzi, ktorzy w dupie byli i gowno widzieli? wszystko jest dla ciebie gowniane... hmmm no tak, lece teraz [...]
Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić co może być powodem i czy w ogóle ma to związek z Twoim żywieniem. To, że swędziało Ciebie ciało po zjedzeniu produktów pochodzących z mąki wcale nie musi być z tym powiązane pod względem żywieniowym. Oczywiście istnieje taka możliwość, ale co dokładnie jest alergenem tego niestety nie wiemy. Być może jest [...]
[...] Sugeruję wybrać się do lekarza specjalisty - dermatologa, który określi w jaki sposób można pozbyć się tych zmian skórnych. Sposobów jak kilka, np. chirurgicznie, laserowo, czy za pomocą elektrokoagulacji. W sumie nawet nie musisz iść do dermatologa, a od razu do chirurga. Od razu zajmie się on ich usunięciem. Można to również zrobić w [...]
[...] Wam powiem ze zaden sport NIE jest wolny od dopingu... biora wszyscy bez tego niebylo by nowych rekordow a tego wlasnie oczekuja ludzie przesowania barjer ciaglego progresu czy ktos ogladal by olimpijczykow ktorzy na 100 biegaja powyzej 10 sekund??? ludzie ktorzy mysla ze sportowcy ze szczytow niebiora chocby jakies wyjatki, nawet niemaja [...]
dobra, dzieki za rady, postaram sie popracowac nad soba :D i jeszcze jedno, czy ryz z Biedronki :D czy tam innego lider prajsa jest jakis gorszy od ryzu takiego zwyklego ze sklepu? :D
siemanko, nie ma sensu zakladac nowego tematu bo potrzebuje malej rady jak w temacie, od jutra zaczynam pierwszy cykl na testolicu solo 1-8tyg 100mg e2d. Czy na odblok w zupelnosci styknie 20tabsow cloma czy zaopatrzyc sie dodatkowo w hcg? Gdzies czytalem ze cykl bez hcg to max 6tygodni a raz ze do 8 mozna dobic spokojnie. Jak Waszym zdaniem [...]
Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim
